Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik olaylar, stres, karakter yapısı ve soy geçmişi sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli kaygı, üzüntü, karamsarlık, uykusuzluk, yiyecek